5-недельная программа по системной работе со стрессом и профилактике выгорания сотрудников

НейроБаланс

Большинство лидеров осознают, что стресс и выгорание сотрудников — это серьёзная проблема для бизнеса. Выгоревшие сотрудники на 260% чаще увольняются и на 13% менее продуктивны.
Стресс-факторы
Многие ошибочно считают, что выгорание является результатом большого объёма задач. Но современная нейропсихология указывает на пять стресс-факторов, которые создают психологическую нагрузку, ведущую к выгоранию.
Предсказуемость (Predictability)
Задача мозга — уберечь нас от потенциальных угроз, в том числе за счёт прогнозирования различных сценариев будущего. Чем ниже уровень предсказуемости внешней среды, тем выше стресс-нагрузка на нервную систему.
Ответственность (Responsibility)
Чем выше уровень ответственности и профессионального риска, тем выше стрессовая нагрузка, даже в отсутствии большого объёма рабочих задач.
Влияние (Influence)
Мозгу важно ощущать контроль над происходящим. Невозможность влиять на ситуацию повышает уровень фоновой стрессовой нагрузки.
Социальный контакт (Social connection)
Люди — социальные животные, наш мозг эволюционно не приспособлен к социальной изоляции. Отсутствие качественного социального контакта ведёт к стресс-нагрузке.
Система ценностей (Meaning)
Противоречие между личными ценностями и рабочими задачами создаёт дополнительную психологическую нагрузку.
В Neurointegration Institute мы разработали пятифакторную модель стрессовой нагрузки — PRISM.
  • Неясность на рынке
  • Изменение ролей
  • Смена руководства
  • Реструктуризация бизнеса
  • Изменение рабочих процессов
  • Сокращение бюджетов
  • Принятие важных решений
  • Управление крупными бюджетами
  • Ответственность за результат команды
  • Строгие стандарты качества или юридические требования
  • Микроменеджмент
  • Непрозрачность в принятии решений
  • Невозможность управлять своим расписанием
  • Отсутствие необходимых ресурсов
  • Игнорирование обратной связи
  • Удалённая работа
  • Конфликты/дискриминация в команде
  • Отсутствие обратной связи от команды
  • Культурные/языковые барьеры
  • Высокая текучесть кадров
  • Бесполезные задачи
  • Неэтичные рабочие практики
  • Несоответствие карьерным целям
  • Безразличие лидеров
  • Низкий уровень ценности конечного продукта
Это возможно с помощью современных знаний в области нейрофизиологии и использованию четырехступенчатого алгоритма SANE, созданного в Neurointegration Institute.
Полностью устранить стресс-факторы невозможно, но можно научиться управлять стресс-реакцией, оптимизируя работу мозга.
Четыре элемента для управления состоянием.

Алгоритм SANE

англ. «здравомыслящий»

SENSE

Замечать состояние

NEUTRALIZE

Восстанавливаться после стрессовой нагрузки

ADJUST

Снижать интенсивность стресс-реакции

ENHANCE

Оптимизировать стресс-систему
В рамках программы, ваши сотрудники изучат и внедрят 4 элемента алгоритма SANE, чтобы лучше справляться со стрессом и не допускать выгорания.

Как проходит программа

Вместо разрозненных инструментов мы даём систему работы со своим состоянием, которую участники продолжат использовать и после программы.

Системно

Мы не рассказываем бесполезную теорию. Даём знания только в связке с практикой и сразу же внедряем их в жизнь.

Практично

Научно

Программа основаны на современных исследованиях в области нейрофизиологии и когнитивной психологии. Никакой эзотерики.

Эффективно

Разработанная нами система продемонстрировала эффективность в работе со стрессом и выгоранием (подробнее о наших результатах).

Удобно

Мы продумали всё так, что проще было сделать, чем придумать оправдание. Учёбу легко встроить даже в самый загруженный график.

Преимущества программы

Результаты программы

+56 часов продуктивного времени ежемесячно
Разработанный Институтом Нейроинтеграции тест показал, что 81% участников, которые на старте имели неоптимальные показатели по Нейробаласу, улучшили их за время программы.
В среднем они стали проводить на 35% больше времени в «зоне интеграции» (состояние психики, когда мы спокойны, вовлечены, замотивированы и способны принимать решения и логически мыслить). Это транслируется в дополнительные 56 часов продуктивного времени для сотрудника ежемесячно.
100%
участников
81%
участников были в «зоне риска»
84%
улучшили показатели за 4 недели программы
Наша программа всего за 4 недели продемонстрировала улучшения показателей ментального здоровья на основании всемирно признанных клинических тестов (PHQ-8, GAD–7) у 84% участников.
Наши исследования 963 участников
программы выявило признаки
нарушений ментального здоровья
у 81% сотрудников.

Эти показатели весьма близки
со значениями, полученными
Deloitte (77%) и America Psychological Association (79%).
участников улучшили показатели за четыре недели программы
участников были в «зоне риска»
на старте программы
81%
84%

Отзывы заказчиков и участников

Нам доверяют

Ценность программы для бизнеса
Расходы связанные с повышенной текучестью кадров — 164 000 ₽ / год*
67% сотрудников сталкиваются с выгоранием [Gallup]
68% сотрудников, находящихся в выгорании, решают проблему увольнением [Hays]
30% от годового оклада — стоимость замены уволившегося сотрудника [Work Institute]
Расходы связанные с падением продуктивности — 166 700 ₽ / год*
49% сотрудников на старте имели неоптимальные показатели по НейроБалансу
81% из них улучшили свои показатели за 4 недели программы
35% повышение времени, которое сотрудники стали проводить в зоне интеграции (= 56 часов продуктивного времени ежемесячно)
Расчёт для сотрудника с ежемесячным окладом в 100 000 ₽

Что входит в программу

Оставить заявку
26 видеоуроков
Более 15 практик и инструментов
Сопровождение сертифицированного тренера
Еженедельные мастермайнды с тренером
Аудиогиды к практикам
Трекер обучения участника
Майндкарты к урокам
Диагностическое тестирование до/после
Группа до 25 человек
От 400 000 ₽ за группу
Персональный сертификат участникам
Сводный отчёт по итогам тестирования
Бонус
Библиотека практик и аудиогидов с доступом навсегда
При оплате нескольких групп — скидка до 25%
За последние 10 лет мы узнали о мозге больше, чем за всю историю человечества. При этом, сегодня мы сталкиваемся со стрессом, выгоранием и психическими расстройствами чаще, чем когда‑либо. Наша миссия — это изменить.
Институт Нейроинтеграции (Neurointegration Institute) был основан в 2021 году в Калифорнии, США.

Об Институте Нейроинтеграции

Метод Нейроинтеграции — это алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях о мозге.

Он помогает управлять стрессом, справиться с самосаботажем и реализовать потенциал человека.
Помимо этого, сертификационное обучение прошло более 500 тренеров. В 2023 году сертификационная программа Института получила аккредитацию самой авторитетной организации в сфере коучинга — International Coaching Federation (ICF).

Программы Института прошли более 5000 человек из 40+ стран мира, включая сотрудников Fortune500 компаний

Об основателе

В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжёлое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.

Катерина изучала бизнес и технологии в MIT и Harvard Business School и интерперсональную нейробиологию в Mindsight Institute. Она автор двух бестселлеров «Просто Космос» (книга года по версии Forbes) и «Agile Life» и входит в список «Топ-100 Лидеров Будущего» по версии St Gallen Institute.

Катерина Ленгольд (Калифорния, США) — основатель и директор Neurointegration Institute.

Наша миссия — дать этот ключ каждому.

Ключ к яркой, успешной и счастливой жизни в ваших руках.